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martes, 14 de mayo de 2013

Diabetes


La Epidemia De Diabetes

 

 


 

La diabetes,una condición definidapor los altos niveles de azúcar en la sangre y
la incapacidad del cuerpo para producir o utilizar insulina, ha llegado a proporciones epidémicas, es un problema de saludglobal cada vez mayor. Más de 150 millones de personas la padecen en todo el mundo, incluyendo casi 2 millones en Reino Unido y 21 millones en los Estados Unidos.

El Reino Unido y los EE.UU. tienen las mayores tasas de crecimiento de diabetes en el mundo desarrollado.

La diabetes ha surgido rápidamente como la principal culpable de la epidemia de  enfermedades del corazón que se extiende por todo el mundo, y es la principal causa de insuficiencia renal, ceguera,dolorosas neuropatía e infecciones frecuentes:ciento cincuenta piernas diabéticas son amputadas todos los días en los EE.UU.

Dieta para Diabetes Tipo 2


Hay alimentos que no deben faltar en el programa anti-diabetes tipo 2 y en el resto de los tipos de diabetes. Los más calóricos, como el aceite de oliva, la palta y los frutos secos(nueces, almendras, avellanas), deben consumirse con moderación.
 
Cuando se sazona una ensalada con aceite de oliva alcanza con el contenido de una cucharada de postre. Tengamos en cuenta los alimentos imprescindibles, aunque en su justa medida.

Con esto no queremos decir que haya alimentos especialmente formulados para la diabetes. Se come lo mismo que en cualquier dieta sana, nutritiva y balanceada, como podemoso bservar en la siguiente Lista de alimentos permitidos:

Frutas naturales de estación(mejor crudas y con cáscara).